Üzümün Faydaları ve Nelere İyi Gelir?

Resim bulunamadı

1.Üzümün faydaları: Meyveler içerisinde en fazla çeşide sahip olan türlerden biri üzümdür. Üzümün 15000’nin üzerinde çeşidi bulunduğu tahmin edilmektedir. Asmagiller familyasından olan üzüm, en çok Anadolu’yu da içine alan Küçük Asya ve Kafkasya’da yetiştirilir. İçerdiği potasyum, kalsiyum ve demir bakımından zengin olan üzüm ayrıca A, B1,B2 ve C vitaminlerini de bünyesinde barındırır. Besin değeri en yüksek meyvelerden olan üzümün sağlığımıza da pek çok yararı vardır. Bunları belirtecek olursak:

 

  • Kanın pıhtılaşmasını önleyen nitrik oksit seviyesini arttırarak kalp krizi riskini azaltır.
  • Kan damarlarının tıkanmasını engeller.
  • Kolesterol seviyesini düşürmede yardımcı olur.
  • Katarakt tedavisinde etkilidir ve kataraktla savaşan antioksidanlara sahiptir.
  • Mor renkli üzüm suyunun göğüs kanserini önlemede etkili olduğu bilinmektedir.
  • Makule dejenerasyonunu ve yaşa bağlı görme kaybını önlemeye yardımcı olur.
  • Böbrek taşlarının düşürülmesinde yardımcı olur.
  • Beyaz üzümün kalpteki ritim bozukluğuna karşı önleyici ve tedavi edici gücü bulunmaktadır.
  • Kalp damarlarının içten yağ bağlamasını gidermede etkilidir.
  • Prostat kanserine karşı önleyicidir.
  • Hücre yenileyici etkisi vardır.
  • Kara üzüm ve çekirdeğinin ösemi ve kemoterapi gibi dirençli olgularda işe yarayıcı özelliği bulunmaktadır.

 

Üzüm Nelere İyi Gelir?

Üzüm kabızlığa iyi gelir. Kabızlık giderici olarak bilinir. Aynı zamanda bağırsağa ve mideye hava vererek kronik kabızlığı rahatlatır. Migreni tedavi etmede birebirdir. Hazımsızlığa iyi gelir. Bitkinliği engeller. Yüksek tedavi edici gücünden dolayı astım hastalarının tedavisinde kullanılır. Bununla birlikte yüksek tansiyonu düşürür, kan yapar, kanı temizler, karaciğeri temizler, iyi bir antioksidandır. Stres azaltıcı etkiye sahiptir. Yorgunluğu azaltır, dinlendirici etkisi vardır. Enfeksiyonlara karşı doğal korunma sağlar. Özellikle bademcik enfeksiyonuna bağlı faranjitin önlenmesinde ve kalp kapakçıklarına enfeksiyonun yerleşmesini gidermede çok etkilidir.

Bağışıklık güçlendirici ve cildi güzelleştirici etkisi bulunan kara üzüm zayıflamaya da yardımcıdır. Beden ve zihni güçlendirir. Vücutta yağların erimesini hızlandırır ve vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Kısacası üzüm, insan sağlığı açısından tıpkı tek başına bir eczane gibidir.

Bu yazı hakkında yorumunuzu bekliyoruz

AŞAĞIDAN YORUM YAPABİLİRSİNİZ.

Üzümün Faydaları ve Nelere İyi Gelir? Konusuna Ait Etiketler

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık