Baklanın Faydaları Ve Zararları

Baklanın Faydaları Ve Zararları

BAKLA

Genellikle Akdeniz, Ege ve Marmara Bölgelerinin temel tarım üretimi olan bakla mayıs ve haziran aylarında meyvesini vermeye başlar.  Görünümü taze fasulye şeklinde olup içinde tohumları bulunur. 30 ve 50 cm arasında büyüklüğü değişilmektedir. Akdeniz mutfağında en çok tüketilen bu gıda her çeşit yemeği yapılmaktadır. Hem protein hem de vitamin olarak oldukça zengindir. Özellikle kırmızı et tüketemeyenlere ve et yemesi yasak olanlar için protein açığını kapatmak için tavsiye edilmektedir.

baklanin-vucuda-zarari-varmi

Baklanın İçinde Bulunan Mineraller

  • Bakla çok zengin mineral ve bileşenleri bulundurur.
  • A,B,C ve B gibi vitaminleri bol miktarda bulundurur.

bakla-nerede-yetisir

Baklanın Faydaları

  • İdrar arttırıcıdır
  • Kuvvet verici özelliğe sahiptir
  • Barsak parazitlerini düşürülmesinde etkisi vardır.
  • Şeker hastaları için kan şekerini azalttığı bilinmektedir.
  • Sürekli tüketim için günde 10 ya da 20 adet bakla
  • Adet kanamalarını artırır ve kolaylaştırıp doğum sonrası akıntıların gelişini rahatlatmak için toz haline getirilmiş ve kavrulmuş tohumlardan sabah aç bir şekilde bir çay kaşığı alınır.
  • Tohumlar lapa hale getirilip yaralı deri hastalıklarında sürülerek tedavi edilir.
  • Parkinson hastalığına karşı faydalıdır.
  • Kalp sağlığına faydalıdır.
  • Göz sağlığı için etkilidir.
  • Kan şekerinin dengede olmasını sağlar.
  • Anemi rahatsızlığına iyi gelir.
  • İdrar yolu enfeksiyonunda kullanılır.
  • Romatizmaya iyi gelir.
  • Böbrek ağrılarını giderir ve böbrek taşının düşmesini sağlar.

baklanin-yararlari

Baklanın Zararları

  • Bakla tüketimi aşırı ve tek kullanımlarda özellikle ege ile Akdeniz bölgesinde yaygın olan Favizm hastalığına neden olduğu bilinmektedir. Bu rahatsızlık bakla tüketiminden sonra alyuvarların parçalanması sonucu oluşur.
  • Kandaki hemoglobin ve hematocrit değerlerini düşürerek hayati gelişmeleri etkiler. Geç kalınıp tedavi edilmediği takdirde kalp yetmezliğine ve ölümcül vakalara sebep olabilir.

Bu yazı hakkında yorumunuzu bekliyoruz

AŞAĞIDAN YORUM YAPABİLİRSİNİZ.

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık