"Beslenme" ile Etiketlenen Konular

14 Temmuz 2014

Anne baba olmak sanıldığı kadar kolay değildir. Çocukların sağlığı ve gelişimi konusunda sürekli olarak gelişme ve öğrenme süreci anne ve babaların hayatlarının sonuna kadar devam etmektedir. Sağlıklı ve iyi bir çocuk yetiştirmek isteyen her anne ve babanın uyması gereken bazı alternatifler bulunabilir. Bu alternatiflere ayak uydurarak sağlıklı bireyler yetiştirebilirsiniz. Anne ve baba olmak zorlu bir yolculuk olduğu için sabırlı olarak...

4 Haziran 2014

Merhaba arkadaşlar, bu yazımızda kas geliştirmeye yardımcı takviyeleri ele alacağız. Öncelikle sadece bunları kullanarak kas yapamazsınız! Düzenli ve sabırlı biçimde çalışmalısınız, ve bu kullandığınız takviyeleri yakamazsanız bunlar vücudunuzda yağa dönüşür kilo alırsınız, yani "kas" yapayım derken "kilo" almış olursunuz. İlk olarak proteinden başlayacağız.   PROTEİN Protein, kasın büyümesi ve gelişmesi için en önemli maddedir. Bu olmazsa kas gelişmez, bu yüzden bunu doğal yollarla...

31 Mayıs 2014

Yemeklerde, salatalarda ve kahvaltılarda kullanılan domates insan sağlığı için oldukça faydalı bir sebzedir. Hafif odunsu bir gövdeye sahip olan, tüylü yaprakları bulunan, meyveleri olgunlaştığında kırmızıya dönen domates bitkisinin meyveleri vitamin kaynağıdır. Domatesin kanseri önleyici etkisi yapılan araştırmalarla tespit edilmiştir. Bu etkiler daha çok domatesin kabuğunda yer aldığından sürekli domatesin kabuğunu soyarak yemek yerine kabuğuyla birlikte çok pişirmeden yemek, alınacak vitamin...

Yukarı Çık