"Basen" ile Etiketlenen Konular

10 Mart 2014

Basenler için evde yapacağınız egzersizler, sizin isteğiniz ve imkanlarınız ile sınırlı olacaktır. İmkan der iken, zamanlama anlamında ki imkanlarınız ön planda tutuluyor. Keza normal bir fitness salonunda yaptığınız egzersizleri, pek ala evde de yapabilirsiniz lakin yorgunluk ve sıkıntılar başlayabilir. Ama isteğiniz ve imkanlarınız bu duruma göre orantılı olur ise rahatlıkla işleminizi halledecek, egzersiz konusunda büyük başarılara ulaşabileceksiniz.   Egzersiz Örnekleri Nelerdir? Evinizde yapacağınız...

Yukarı Çık