"alt karın çalıştırma" ile Etiketlenen Konular

9 Ocak 2016

Karın bölümü, vücudun en kolay yağlanan bölümlerinden biri. Fakat bunun yanında da kolay kaslanan bir kısım. Karın kası yapmak için spor salonlarına gitmeye pek de gerek kalmıyor. Evde yapabileceğiniz basit egzersizler sayesinde istediğiniz kaslı karın görünümüne sahip olabilirsiniz. Ayrıca çok yer kaplayan, büyük spor aletlerine de ihtiyacınız yok. Biraz egzersizin ve takviye bir diyet sayesinde karın yağlarınızdan kurtulmanız mümkün. Karın Egzersizleri Karın...

Yukarı Çık